V poslednej časti seriálu o bežeckom lyžovaní sa zameriame na detské oblečenie na bežecké lyžovanie. Prejdeme si rôzne možnosti oblečenia podľa veku dieťaťa. Ukážeme vám, ako správne obliecť dieťa na bežecké lyžovanie, aby mu nebola zima a aby zostalo počas celého výletu na bežkách pekne v suchu.

Oblečenie na bežecké lyžovanie pre najmenšie deti do 4-5 rokov

Obliekanie najmenších capartov, ktorí sa s bežeckým lyžovaním ešte len zoznamujú a ktorých činnosť sa sústreďuje na prvé kroky s lyžami na nohách po rovine, sa mierne líši od bežných zásad obliekania na bežecké lyžovanie. U najmenších detí je najdôležitejšie, aby bolo dieťaťu čo najteplejšie. niekoľkohodinový fyzicky náročný pohyb dieťaťa mimo chaty sa nepredpokladá. Ide skôr o hru s lyžami na nohách.

Najvďačnejším oblečením sú preto detské kombinézy, ktoré chránia pred prenikaním snehu a sú zároveň najteplejšie. Ideálne sú kombinézy s membránou, ktorá dýcha, chráni pred vetrom a neprepúšťa vodu a sneh. Pod kombinézu je najlepšie, skôr ako pančuchy alebo klasické bavlnené detské body. Funkčná spodná bielizeň udržuje dieťa v suchu a odvádza pot od tela. Medzi spodnú bielizeň a kombinézu možno dieťaťu v prípade extrémneho chladu pridať flísovú vrstvu v podobe flísovej mikiny a/alebo flísových nohavíc.

Na ruky by mali najmenšie deti nosiť dlhšie rukavice, aby sa zabránilo prenikaniu snehu pod manžety rukávov, a na hlavu balaklavu alebo teplú čiapku.

Oblečenie na bežecké lyžovanie pre deti od 5 rokov

Pri výbere vhodného oblečenia na bežecké lyžovanie je dôležité mať na pamäti, že bežecké lyžovanie je fyzicky náročná aktivita podobná behu alebo cyklistike. Okrem toho sa odohráva v chladnom zimnom počasí v horách. Je preto potrebné dbať na vhodný výber oblečenia, aby dieťa na jednej strane nepremrzlo a na druhej strane nebolo príliš zabalené. Obe možnosti sú nesprávne.

Namiesto jednej alebo dvoch extra teplých vrstiev je preto vhodnejšie zvoliť niekoľko tenších funkčných vrstiev. Takto môžete rýchlo a pohotovo reagovať na zmeny počasia a dieťa je na bežkách oveľa mobilnejšie.

Oblečenie o niečo väčších detí sa tak viac podobá oblečeniu na bežecké lyžovanie pre dospelých.

Pri obliekaní je tiež dobré mať na pamäti, že deti takmer nevenujú pozornosť tomu, či sú oblečené nedostatočne alebo príliš. Keď oznámia, že im je zima, je už neskoro. Je potrebné na ne aktívne dohliadať. Obliekajte ich, keď sa zastavia alebo keď im je zima, a naopak, keď sú fyzicky aktívnejšie, dajte im jednu vrstvu do batohu alebo do ľadvinky.

Pri obliekaní je dobré začať odspodu prvou funkčnou vrstvou detského termoprádla, ktoré odvádza pot od tela a poskytuje základný tepelný komfort. Spodná bielizeň by rozhodne nemala byť bavlnená. Spotená bavlnená spodná bielizeň spôsobuje, že dieťaťu je počas zastávky na bežkách zima a hrozí, že dieťa v takejto bielizni rýchlo prechladne. Aby funkčná spodná bielizeň fungovala, mala by sa prispôsobiť telu dieťaťa. je dobré kombinovať dlhú spodnú bielizeň s tričkom s dlhým rukávom. Nie je tiež od veci zvoliť funkčné tričko s malým stojačikom.

V prípade detí možno v druhej vrstve kombinovať jednu alebo dve funkčné mikiny z fleecu alebo iných funkčných syntetických materiálov. Druhá vrstva oblečenia má najmä izolačnú funkciu, ale stará sa aj o transport potu od tela. Stupeň izolácie sa líši podľa hmotnosti oblečenia. Je dobré mať v zálohe jednu teplejšiu a jednu tenšiu mikinu.

Tretia a posledná vrchná vrstva poskytuje ochranu proti poveternostným vplyvom. Chráni dieťa pred vetrom, snehom alebo dažďom. Na tento účel je na trhu celý rad búnd s väčšou alebo menšou izoláciou a rôznym pomerom priedušnosti a nepremokavosti. Bundu možno úspešne kombinovať aj s vestou na bežecké lyžovanie, ktorá dieťa ďalej izoluje a chráni ho pred prievanom. V teplejšom počasí sa vesta môže vymeniť za bundu a spolu s mikinou môže tvoriť tretiu vrstvu oblečenia.

Nohavice na bežecké lyžovanie na nohy. Pre deti je zvyčajne k dispozícii voľná verzia nohavíc na bežecké lyžovanie s tenšou podšívkou. Tieto nohavice sa dajú s úspechom pre deti používať aj na iné športové aktivity od jesene do jari, rovnako ako bundy na bežky.

A čo hlava?

Deti by rozhodne nemali chodiť na bežky bez pokrývky hlavy. Je dobré vziať dieťaťu na výlet dve čiapky. Jednu, ktorú si dieťa nasadí na hlavu, a druhú, ktorú bude mať v zálohe v batohu alebo v obličke na výletoch. Čiapky sa potom dajú po spotení alebo v závislosti od počasia prehadzovať.

Pre deti je ideálne kombinovať tenkú bežeckú čiapku na časy väčšej fyzickej aktivity s hrubšou zateplenou čiapkou na chladnejšie počasie alebo menej fyzickej aktivity. V teplejšom počasí možno použiť aj čelenku.

Pri čiapkach aj čelenkách sú výhodou čiapky vybavené ochranou proti prefúknutiu (Windstopper, Nowind, Windbloc atď.) alebo izoláciou na úrovni čela. Pri nižších teplotách môže byť výhodná aj čiapka alebo čelenka s krytmi uší.

V prípade chladného počasia možno zvážiť fleecový nákrčník na krk. Podobnú službu urobí aj funkčná spodná bielizeň so stojačikom alebo mikina so stojačikom.

V posledných rokoch sú medzi deťmi a rodičmi veľmi obľúbené aj bezšvové detské šatky (H.A.D., Buff a pod.), ktoré sa dajú použiť ako ohrievač krku, šatka na hlavu alebo z nich v závislosti od úväzu vytvoriť niečo ako balaklava. Tieto šatky sa dodávajú v neprebernom množstve vzorov vrátane detských motívov a sú k dispozícii aj v zimnom teplejšom vyhotovení.

Alternatívou do skutočne chladného počasia je detská kukla alebo detská kukla v kombinácii s čiapkou.

A čo vaša ruka?

Na bežecké lyžovanie sú potrebné rukavice. Na rozdiel od zjazdového lyžovania sa pri behu na lyžiach používajú o niečo tenšie rukavice na bežecké lyžovanie, ktoré umožňujú bezpečnejšie uchopenie bežeckých palíc.

Rovnako ako v prípade čiapky, aj v prípade detí môže byť vhodné mať so sebou ďalší pár rukavíc.

U menších detí sa zvyčajne začína s najteplejšími palcovými rukavicami, hoci je to na úkor úchopu palíc. Staršie deti potom používajú klasické viacprstové bežecké rukavice alebo do chladnejšieho počasia trojprstové "pazúrové" rukavice, ktoré sú o niečo teplejšie.

Bohužiaľ, ponuka špecializovaných bežeckých rukavíc pre malé deti je veľmi obmedzená a často je potrebné používať tenšie detské zjazdové rukavice alebo malé dámske veľkosti bežeckých rukavíc.

A čo na nohy?

Nakoniec nezabudnime na nohy. Bežecké topánky sú zvyčajne zateplené a chránia pred premoknutím, ale aj tak si musíte vybrať vhodné ponožky.

Do bežeckých topánok by dieťa malo nosiť ponožky so schopnosťou odvádzať pot a izolovať nohy od chladu. Opäť sa neodporúčajú bavlnené ponožky. Ideálne sú moderné ponožky, ktoré využívajú umelé materiály alebo vlnu. Našťastie, ponuka detských funkčných ponožiek je v súčasnosti dobrá a väčšina veľkých výrobcov má jeden alebo viac vhodných modelov funkčných ponožiek pre deti.

Môžu sa použiť buď špeciálne bežecké ponožky, alebo akékoľvek iné funkčné ponožky, napríklad lyžiarske, ktoré potom môžu deti nosiť na svahu.
Ak chcete byť naozaj v bezpečí, môžete deťom na nohy nasadiť aj bežecké lyžiarske topánky, ktoré ich ešte viac ochránia pred prenikaním snehu do topánok a pod manžety nohavíc.

Záver

Toto bola posledná časť seriálu "Bežecké lyžovanie s deťmi". dúfame, že vám celý seriál pomohol zorientovať sa v ponuke bežeckého oblečenia.

Hoci sa ponuka detských bežiek a detského bežeckého oblečenia zo strany výrobcov pomaly rozširuje, tomuto sortimentu sa venuje len minimum obchodov. V Skibi Kids v Radotíne alebo ideálne v našej materskej špecializovanej predajni Ski a Bike Centrum Radotín sa tomuto sortimentu venujeme a radi vám pomôžeme s výberom vhodného detského bežeckého vybavenia.

Prajeme vám veľa krásnych zážitkov na bežkách s vašimi deťmi!

Články

06.01.2025

Na bežkách s deťmi I.diel (vyberáme bežky)

Beh na lyžiach je krásny šport. Skibi pripravilo seriál o tom, ako začať s bežeckým lyžovaním pre deti.

06.01.2025

Na bežkách s deťmi III.diel (vyberáme topánky a palice)

V tomto článku sa dozviete, na čo si dať pozor pri výbere a aké detské topánky a palice na bežecké lyžovanie sú v súčasnosti…

16.01.2025

Ako vybrať detské termoprádlo

Děti zaujaté hrou si málokdy uvědomí, že je jim zima, horko, nebo že jsou mokré. Řešením je kvalitní dětské termoprádlo.

21.10.2024

Ako vybrať detskú bundu

Kvalitná bunda je kľúčovou súčasťou detského šatníka. Chráni a umožňuje deťom užívať si vonkajšie aktivity v každom ročnom…